RECHERCHE MODELES

2 novembre 2013

le 10.02.2015

POUR TECHNIQUE MASSAGE THAÏ

RECHERCHE DE 12 MODELES pour valider ma dernière formation

C'est un Massage Thaï Traditionnel

Vieux de plus de 2500 ans, Le massage thai Nuad Bo-Rarn, puise ses origines du shiatsu, du massage indien et du yoga. Les pressions manuelles profondes de ce massage s’exercent avec les paumes sur des zones larges ou les pouces sur les points et lignes d’énergie.

Ce massage thai utilise néanmoins d’autres ressources telles que : les coudes, les genoux ou les pieds. Cette technique permet d’atteindre tous les tissus de l’organisme, de l’épiderme, des muscles aux ligaments, ainsi que les vaisseaux sanguins.

Le massage thaï est un massage rythmé et chorégraphié, dans lequel se succèdent de manière naturelle un grand nombre de séquences, telle une danse. Chaque toucher s’accomplit dans une posture juste, et les nombreux changements de position se réalisent élégamment.

.(durée 1h30 à 1h45 minutes).me contacter pour les disponibilités. 06.32.55.99.25

les dates pour les modèles à partir du 20 Février 2015

POUR TECHNIQUE DE DETENTE ET RECUPERATION MUSCULAIRE 06/04/2014

RECHERCHE MODELES pour le mois d'AVRIL (étirements passifs)

et pour le mois de MAI j'usqu'à fin JUIN (massage de récupération musculaire)

UNE PREMIERE PARTIE POUR LES ETIREMENTS PASSIFS (pour le mois d'AVRIL)

Déroulement de la séance : massage d'environ 30 minutes puis etirements des zones musculaires( grand dorsal,quadri,ischos jambiers, triceps etc...)

puis massage de bien-être à nouveau.(durée 45à 75 minutes).me contacter pour les disponibilités. 06.32.55.99.25

02/05/2014

DEUXIEME PARTIE POUR MASAGE MUSCULAIRE ET ETIREMENTS PASSIFS (pour le mois de MAI et JUIN).

massage de détente ou musculaire + étirements environ 45 minutes à 1h30.

les dates pour les modèles de Mai et JUIN

MAI

Mardi 13 Mai à 15 h 00 / Mercredi 14 Mai à 9h30 et 13h45 / Jeudi 15 Mai à 9h15 13h45 et 15h

Lundi 19 mai à 9h15 et 14h00 / Vendredi 23 Mai à 9h00 et 14h00 / Mardi 27 Mai à 14h00

vendredi 30 Mai à 14h00 / Samedi 31 mai à 15h00

JUIN

Mercredi 4 juin à 13h45 / Vendredi 6 Juin à 13h45 et 15h00 - 16h30 / Samedi 7 Juin à 16h00

Mardi 10 Juin à 13h45 / Mercredi 11 Juin à 9h00 / Vendredi 13 Juin à14h00 et 17h00

Samedi 14 Juin à 9h30

SALUT A TOUS.COMME PROMIS, SUITE AU DERNIER MESSAGE voici les infos pour les modèles.

RECHERCHE MODELES

5 modèles pour Détente VOLCANO et 3 modèles pour le massage amincissant anti-cellulite

DETENTE VOLCANO

Recherche de 5 modèles

Pour celui et celle qui aime la chaleur surtout à cette période, je recherche que 5 MODELES pour ce soin QUI CONSISTE A ASSOCIER L'HUILE CHAUDE DE LA BOUGIE DE MASSAGE ET DES PIERRES CHAUDES POUR CONSERVER CETTE CHALEUR CONSTANTE ET VOUS DETENDRE.

SOIN DE 60 A 90 minutes

les conditions pour ce soin :

- être disponible pour les 2 séances (espacées de 1 à 2 semaines)

- Remplir un questionnaire à chaud et à froid à l'issus du soin pour pouvoir déterminer les effets physiologiques de ce protocole.

- Ne pas avoir de problèmes de circulatoire aux jambes.

- Ne pas souffrir d'hypertension

- Ne pas souffrir de troubles cardiaque

- Ne pas avoir de problèmes de peau.

- Se fournir en bougie de massage à TENDANCE NATURELLE ou à REFLEXE NATURE ce qui coûtera entre 12 et 24€ sinon je fournis la bougie au même tarif.

Pour plus d'infos vous contactez FAB relaxation au 06.32.55.99.25

Protocole associant les pierres chaude et la BOUGIE DE MASSAGE

Bougie de massage

Par la magie de la fonte, la cire liquide de la bougie de massage se transforme en huile de massage douce et hydratante au contact de la peau.

L'utilisation de la bougie de massage n'est pas encore très populaire.

À la fois naturelle et pure, la bougie renferme des huiles végétales et des huiles essentielles pures. Ces dernières agissent positivement en éveillant les sens, adoucissant et nourrissant la peau.

Le bon dosage des huiles essentielles contenues dans chaque bougie donne non seulement un odorat agréable au nez, mais traite efficacement la peau.

Cette huile onctueuse et tiède nourrit la peau en profondeur et améliore ainsi le toucher et par conséquent le ressenti. Ce massage combine douceur, effleurages, pressions tirées, à des mouvements larges, fluides et enveloppants tout en procurant plus d'élasticité à l'épiderme.

Qu'est-ce que le massage à la bougie ?

Le massage à la bougie est une technique de massage entièrement moderne qui satisfait simultanément les besoins de bien-être, de détente, de douceur et de chaleur grâce à une approche manuelle et naturelle.

Le massage à la bougie est un massage de bien-être s'inscrivant dans une approche holistique en alternant des manœuvres douces et toniques, pour soulager les maux physiques et psychologiques.

Bougie de massage : propriétés

Le massage à la bougie se pratique avec des bougies de massage, spécialement conçues pour cette pratique. Les bougies de massage n'abîment aucunement la peau vu qu'elles ne contiennent ni sel d'acide phtalique, ni parabène, ni glycol, ni paraffine :

Elles sont à base de cire végétale ou de cire d'abeille, et associent les huiles végétales aux huiles essentielles.
Elles forment un équilibre parfait entre la chaleur et la douceur car l'huile de coco est associée, par exemple à la fleur d'oranger ou de lavande.

L 'AMINCISSANT

Recherche de 3 modèles

les conditions pour ce soin :

- être disponible pour les 2 séances par semainesdurant un mois

- Remplir un questionnaire à chaud et à froid à l'issus du soin pour pouvoir déterminer les effets physiogiques de ce protocole.

- Ne pas avoir de problèmes de circulation sanguine aux jambes.

- Ne pas souffrir d'hypertension

- Ne pas souffrir de troubles cardique

- Ne pas avoir de problèmes de peau.

Le massage anti-cellulite

Massage anti-cellulite pour la zone des hanches et des fesses : Le palper-rouler

Attention, cette technique de massage anti-capiton fait mal. Amies douillettes, vous êtes prévenues. Mais ne dit-on pas qu'il faut souffrir pour être belle ? Car s'il y a bien une technique de massage efficace, c'est le palper-rouler.

Le massage anticellulite corrige les imperfections de la surface cutanée et permet d'afficher une peau lisse, plus tonique et éclatante de beauté.

Massage cuisse femme

Efficace et un peu douloureux, le massage anti-cellulite apporte au même titre que le drainage lymphatique manuel, le massage pour femme enceinte, le massage pour sportif, le massage de relaxation et le massage de bien-être santé et beauté à notre corps.

Le massage anti-cellulite se montre capable de corriger la majorité des aspects disgracieux de la peau :

Son application régulière permet de délocaliser les masses graisseuses à l'origine de la cellulite. Il retend ensuite la peau pour lui rendre souplesse et fermeté.
Grâce à ce massage, les personnes n'auront aucun problème pour éliminer en douceur les bourrelets inesthétiques incrustés au niveau de l'épiderme.

Massage anti-cellulite : qu'est-ce que c'est ?

Appelé également massage anti-capiton ou massage anti-peau d'orange, le massage anti-cellulite permet de corriger les aspects inesthétiques de la peau.

Il a pour objectif de diminuer le taux des cellules graisseuses contenues sous les tissus cutanés. Cette dissolution du tissu adipeux empêchera la cellulite de se former à la surface cutanée.

Le massage anti-cellulite se décline en plusieurs types, le patient peut choisir entre le massage anti-cellulite manuel ou le massage anti-cellulite avec des appareils spécialisés.

Massage anti-cellulite manuel

L'automassage anti-cellulite

Facile à faire, un automassage régulier permet de mettre un terme à l'agression de la cellulite. La technique utilisée varie en fonction du résultat escompté :

Pour la plus simple, commencez le massage par l'application d'un produit anti-cellulite choisi en fonction du type de cellulite à attaquer.
Massez la zone cible en dirigeant vos mouvements de bas en haut pour renflouer le sang vers le cœur.
Mettez ensuite vos mains à plat sur la zone à traiter puis effectuez des frictions par des mouvements circulaires.
Pétrissez la surface cutanée afin de délocaliser les graisses dans les tissus. Pour un effet optimum, chaque séance de massage anti-cellulite doit durer au minimum dans les 15 minutes.

Bon à savoir : le suivi d'une bonne habitude alimentaire permet d'aider l'organisme à faire disparaître rapidement la cellulite.

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Mon alimentation anti-cellulite

La cellulite a plusieurs origines : graisse, mauvaise circulation sanguine... Alors pour lutter contre ce phénomène, on peut se masser, faire de l'exercice, s'enduire de crème, mais sachez Mesdames, que d'une façon générale, l'alimentation à elle seule, peut aider à contrecarrer ce problème.

La cellulite nait, en général, d'une alimentation faible en fibres mais riche en glucides et lipides. Pour la faire disparaître, il va falloir s'orienter vers une alimentation plus saine et plus équilibrée. Il n'est pas nécessaire de réduire les quantités (ça ne sert à rien de s'affamer), mais seulement de faire les bons choix nutritionnels.
J'évite : - Les aliments intoxifiants comme la charcuterie, les pâtisseries, les sauces grasses, tout ce qui est friture (beignets, frites...), les boissons gazeuses (sodas ou eaux) et alcolisées. Bref tous ces aliments bien trop riches en graisses, sucre, et sel.
- Le sel. Banissez la salière de votre table, pour relever un plat préférez les épices et fines herbes, notamment le persil et même l'oignon.
Je consomme avec modération : - La cuisine à l'huile ou au beurre. Il est plutôt conseillé de faire griller et de cuire ses aliments au four (en papillotes) ou à la vapeur. Autorisez-vous certaines graisses végétales, comme l'huile d'olive.
- Les crudités. Oui, les crudités vous aideront à perdre du poids, mais elles ne vous permettrons pas de lutter contre la cellulite, bien au contraire. Leur forte teneur en sels minéraux favorisent la rétention d'eau. Alors on fait cuire ses légumes à la vapeur et on fonce sur les aubergines, le celeri, les poivrons, les poireaux, le chou...
Je priviligie : - Les protéines, contenues essentiellement dans les viandes blanches, les œufs..., car elles participent au développement du muscle. Parce qu'elles sont maigres, les protéines obligent l'organisme, le moment venu, à puiser son énergie dans les cellules graisseuses.
- Les aliments riches en fer comme les lentilles. Le fer favorise le transport de l'oxygène sanguin. (Une baisse du taux de fer entraine de grosses fatigues voire même des anémies, alors évitez le café à la fin du repas car la caféine absorbe le fer.)
- Les poissons et fruits de mer qui renferment les acides gras, dont les fameux oméga 3 font partie ! Ces aliments disposent de vertus anti-inflamatoires et empêchent de gonfler.
- Le potassium car il stimule le drainage lymphatique, c'est à dire qu'il permet la décongestion des zones où se localise la peau d'orange. Le potassium se trouve essentiellement dans les fruits secs, la levure de bière et quelques légumes comme les endives.
- Les aliments complets, tels que les pâtes, le riz , les céréales, ou encore le pain, car ils absorbent les toxines et nous remplissent réellement l'estomac. Cependant le riz, les pâtes, sont à consommer avec modération, 3 fois par semaine environ, surtout si vous ne pratiquez pas de sport.
- La vitamine C dont regorgent les fruits, car elle renforce la paroi des vaisseaux sanguins. A noter que le kiwi va également nous aider à combattre le stress et améliorer notre transit.
- Les fruits rouges, à croquer ou à boire. La vitamine P qu'ils contiennent permet une amélioration de la circulation sanguine. Par ailleurs ces aliments antioxydants favorisent la régénération des cellules.
A savoir : Il est important de bien s'hydrater tout au long de la journée pour éliminer les déchets et produits toxiques. Bien sûr, buvez de l'eau mais vous pouver également consommer du thé et plus particulièrement du thé vert puisqu'il limite l'absorbtion des lipides, glucides et combat la rétention d'eau.
A noter : La consommation de protéines doit être supérieure à celle des légumes.

A lire aussi : > Perdre sa cellulite > Tout savoir sur l'équilibre alimentaire

Gym anti-cellulite

Ennemi numéro un de tous nos rêves de petite robe légère, la cellulite ! Pour une traque aux capitons efficace, la coach Lydie Raisin recommande une activité cardio et des exercices de gym ciblés. La clé : restez motivée et pratiquez régulièrement, 3 à 4 fois par semaine.

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Gym anti-cellulite [4] : Des hanches de naïade
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Gym anti-cellulite [1] : Des cuisses "peau de pêche"
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Gym anti-cellulite [3] : Un ventre de rêve
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Gym anti-cellulite [2] : Des fessiers sans capiton

Toutes les vidéos de l'émission Gym anti-cellulite

Les 7 règles anti-cellulite

Article du 03/06/2009

Pour retrouver ses formes et lutter contre l'apparition de la cellulite au quotidien, on commence par une hygiène de vie saine et respectueuse de nos besoins métaboliques. Le b.a.-ba anti-cellulite en quelques règles pour éviter l'arrivée de nouveaux capitons.

Par Aurélia Scheyé Photo : Oredia

Bouger en toutes occasions

Par Aurélia Scheyé

Le palper rouler anti-cellulite

Le palper rouler figure parmi les techniques de massage les plus connues des amateurs de massage anti-cellulite :

Son principe est simple, il s'agit d'effectuer un pincement de la peau avec la pouce et les doigts et de faire rouler ce pli au niveau de la zone à traiter.
Ce mouvement permet de décoller et de faire fondre les graisses collées au niveau du tissu cutané.

Parallèlement, le palper rouler anti-cellulite régule la microcirculation sanguine et lymphatique :

Sous cette action, les graisses précédemment délocalisées sont éliminées subtilement par les voies naturelles de l'organisme.
Pour une meilleure élimination de ces toxines, il est conseillé de boire beaucoup d'eau après les séances.
Celles-ci durent environ une trentaine de minutes et doivent être suivies régulièrement jusqu'à la disparition de la cellulite.